Что такое Наваратри? Наваратри – особенное время, посвящённое чествованию Богини Дурги (Божественной Матери). «Нава» в переводе с санскрита означает девять, …
Свами Шивананда — всемирно известный йогин, который развивал йогу в Северной Индии в середине 20-го века. Он оказал большое влияние …
Последовательность среднего уровня. В начале дается дыхание Капалабхати, разминка и Сурья Намаскар с Бакасанами. В позах стоя выполняется Вишвамитрасана в …
Сейчас многие думают, что хатха йога — это модный вид фитнеса, но так ли это? Наблюдая за тем, как люди занимаются хатха йогой, …
В этом фильме представлена несложная последовательность. В начале практики объясняется нижнее дыхание и дыхание Капалабхати — акцентированный выдох. Потом идет …
Семинар в Сочи прошел Спасибо всем за участие. Для начинающих будут предложены простые варианты асан, для опытных и продолжающих практиков …
Прошел семинар в Туле Спасибо всем участникам!!! Для тех кому интересно и важно: повысить свой уровень в практики; узнать в …
Йога Конвенция в Казани. 14-16 июня 2019 г. Ольга Буланова и Владимир Зайцев были участниками Йога Конвенции в Казани. 16 …
Спасибо всем участникам семинара! ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ: 10.00 — 11.30 — лекция о связи чакральной системы с занятиями Хатха Йогой; 11.45 …
Если вы только начинаете заниматься хатха йогой, но надо начинать с простых асан и выполнять их в комфортном для себя …