Восходящий и нисходящий поток энергии. Что это такое и как его сформировать с помощью асан хатха йоги? Владимир Зайцев и …
Шивананда Йога — направление йоги, которое было создано в Северной Индии Свами Шивананда Сарасвати и развивалось его учениками как в …
Это плейлист с учебными фильмами по йоге. Сначала идут более простые последовательности. Потом более сложные. Не спешите с освоением их. …
Шринивас Пуллури — традиционный индийский учитель йоги, веданты и санскрита, проводит образовательные мероприятия в школах и колледжах, а также в институтах …
Это видео для тех, кто уже давно сделал первые шаги в йоге и чувствует себя уверенно в базовых асанах и …
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ Ольга Буланова и Владимир Зайцев проводят регулярные занятия йогой. Смотрите расписание. Кроме того, есть возможность приобрести записи тех …
В этом фильме представлена несложная последовательность. В начале практики объясняется нижнее дыхание и дыхание Капалабхати без задержки дыхания. Потом идет …
Меня часто спрашивают, на каком коврике лучше асаны делать. Так вот честно скажу, мне все равно на каком. В 90-е …
В начале этого видео урока даются дыхательные техники: Капалабхати с задержками дыхания, Бхастрика из положения стоя с задержкой дыхания и …
В мае-июне 2019 года я прошла курс подготовки преподавателей йоги в Шивананда Кутире в Уттаркаши в Индии. Многие просили меня …