Цель: Подготовка преподавателей йоги. Курс проходит с 1-го сентября 2018 г. по апрель 2019 г. Курс подготовки инструкторов хатха йоги «АЧАРЬЯ» …
На семинаре будет уделено много внимания не только освоению асан хатха йоги, но и обучению дыхательным и медитативным техникам. Так …
Семинар по хатха йоге и праздник Маха Шива Ратри Йога в Индии. Ольга Буланова и Владимир Зайцев приглашают в Гокарну …
В этом фильме представлена несложная последовательность. В начале практики объясняется нижнее дыхание и дыхание Капалабхати — акцентированный выдох. Потом идет …
Если вы только начинаете заниматься хатха йогой, но надо начинать с простых асан и выполнять их в комфортном для себя …
Свами Шивананда — всемирно известный йогин, который развивал йогу в Северной Индии в середине 20-го века. Он оказал большое влияние …
Я многому научалась у Андрея Лаппы. Он был одним из моих первых учителей йоги. С его практикой я познакомилась еще …
Поза для расслабления всего тела. Этой позой надо заканчивать практику асан. «Шава» — означает труп. В этой позе мы должны …
«Матсиа» — рыба. Эта асана посвящена Матсие – рыбе, одному из воплощений Бога Вишну – хранителя Вселенной. Техника выполнения Лечь …
«Хала» — плуг. Эта поза напоминает плуг. Она является частью Сарвангасаны и ее продолжением. Техника выполнения Из Сарвангасаны опустить ноги …
Сарвангасанa. Cтойка на плечах. «Сарва» — весь, целый полностью, «анга» — конечность. «Сарванга» — все конечности, все тело. В этой …
«Ардха» — половина, «Урдхва» — вверх, «Дхану» — лук. Техника выполнения Лечь на спину. Согнуть ноги в коленях и поставить …
Это одна из основных поз на скручивание позвоночника. Названа она в честь Матсиендры – мудреца древности, практиковавшего хатха йогу. «Ардха» …