Последовательность начального уровня с элементами основного Ришикеш, октябрь, 2008 г., 1 час 55 минут В этом фильме даны несколько вариантов …
Ришикеш, октябрь, 2006 г., 1 час 31 минута Комплекс предназначен для тех, кто только начинает заниматься йогой. Дана простая последовательность …
«Врикша» — означает «дерево». Это одна из основных балансовых поз. В этой позе надо почувствовать себя деревом, пускающим корни из …
«Утката» — сильный, яростный, неровный. Техника выполнения Встать в Тадасану. Вытянуть руки вверх, сложить ладони над головой и согнуть ноги …
Название образовано от «ут» — частицы, обозначающей интенсивность, и глагола «тан» — вытягивать, расширять, удлинять. В этой позе позвоночник и …
Москва, сентябрь, 2001 г., 1 час 16 минут Последовательность этого фильма подойдет тем, кто уже имеет опыт выполнения базовых поз. …
Випассана — техника буддистской медитации, которая активно распространяется сейчас во всем мире благодаря деятельности С.Н. Гоенка и его помощников. Известно, …
Сарасвати — индийская Богиня Знания. सरस्वती नमस्तुभ्यं sarasvatī namastubhyaṃ О, Сарасвати, приветствия тебе वरदे कामरूपिणि । varade kāmarūpiṇi Благосклонная, принимающая …
«Вирабхадра» — имя одного из героев индийского эпоса. Он был рожден гневом бога Шивы из его спутанных волос. Вирабхадра был …