Сарасвати — индийская Богиня Знания. सरस्वती नमस्तुभ्यं sarasvatī namastubhyaṃ О, Сарасвати, приветствия тебе वरदे कामरूपिणि । varade kāmarūpiṇi Благосклонная, принимающая …
«Вирабхадра» — имя одного из героев индийского эпоса. Он был рожден гневом бога Шивы из его спутанных волос. Вирабхадра был …
«Уттхита» — означает протянутый, вытянутый, «трикона» треугольник. Техника выполнения Встать в Тадасану Развести ноги в стороны Развернуть правую стопу под …
«Прасарита» — означает расширенный, расправленный, растянутый. «Пада» — стопа. Техника выполнения Встать в Тадасану Широко развести ноги Стопы держать параллельно …
Наклон вперед. «Пашчима» буквально означает запад, а также используется для обозначение всей задней поверхности тело от головы до пяток. Пашчимоттананана …
Наш курс - это прежде всего команда опытных преподавателей йоги, готовых делиться своим опытом.
Воспоминания в картинках. Октябрь 2012 Мы с Володей регулярно проводим семинары в Ришикеше в начале октября. Это уже стало хорошей …
Начинать имеет смысл с разогревающих комплексов. Лучше всего для этой цели подходит Сурья Намаскар – широко распространенное динамическое упражнение йоги. …
Балансы на одной ноге хорошо помогают сконцентрировать ум. Необходимо помнить, что легче всего удерживать баланс на одной ноге, когда взгляд …