Перевод названия: эка (एक) — одна; пада (पाद) — стопа; ширша (शीर्ष) — голова; асана (आसन) — поза. Эту позу …
Автор: yoga2ru
Крит (Греция), июнь, 2017 г. 1 час 18 минут Данная последовательность составлена и выполнена Ольгой Булановой. Она подходит людям, которые …
Фото к фильму «Хатха Йога с Ольгой Булановой. Комплекс для начинающих». Фильм снят в 2002 году в парке «Лосиный Остров» …
Это одна из основных поз, укрепляющих мышцы спины. «Шалабха» — саранча. Техника выполнения Выполнить начальный вариант Шалабхасаны Выпрямить руки в …
Это одна из основных поз, укрепляющих мышцы спины. «Шалабха» — саранча. Техника выполнения Лечь на пол на живот Согнуть руки …
Одна из основных поз йоги. Она описана в древнем йогическом трактате «Хатха Йога Прадипика». «Бхуджанга» — змея. Поза напоминает змею, …
«Ардха» — половина. «Бхужданага» — змея, кобра. Поза напоминает змею, поднявшую свою голову вверх. Техника выполнения Лечь на пол лицом …
Перевод названия Хануман (हनुमन् ) — обладающий челюстью (особой) — герой индийского эпоса «Рамаяна» асана (आसन) — поза. Кто такой …
Крит, июнь, 2017 г. 1 час 18 минут Данная последовательность составлена и выполнена Ольгой Булановой. Она подходит людям, которые уже …
Эти фотографии сделаны Марией Воробьевой в мае 2003 года. Тогда она только начинала преподавать йогу и думала, что может быть …