Сайт инструкторов хатха йоги Ольги Булановой и Владимира Зайцева

новости

об Ольге

о Владимире

расписание занятий

комплексы асан

видео on-line

мантры

статьи

фото

тексты по йоге

ссылки

контакты

блог

 

СТАТЬИ о ЙОГЕ

Методические указания для самостоятельных занятий хатха йогой

Принципы построения домашней практики

Рекомендации по освоению поз Основного Уровня сложности

Перевод с хинди начала главы "Знакомство c Пранаямой" из книги Свами Сарасвати Сатьянанды "Асана, Пранаяма, Мудра, Бандха"

Освоение Базовых Пранаям

Как образуются названия асан на санскрите

Утро - лучшее время для практики

Ришикеш и Кедарнатх. Воспоминания в картинках (октябрь 2012 г.)

Йога и Женское Начало

Женская Йога: правда или вымысел? Интервью известных женщин-инструкторов хатха йоги московскому журналу "Йога"

Продолжение интервью о Женской Йоге

Дыхание во время практики асан хатха йоги

Полное йоговское дыхание

Йогическое питание в средней полосе

Хатха Йога в Ришикеше и паломничество в Кедарнатх. Отзыв о семинаре О. Булановой и В. Зайцева (октябрь, 2006 г.)

Путешествие к истоку Ганги

Письмо моей тезки Ольги, развивающей тему "Йога и Женское Начало"

Виктория Володина: "Йога готовит женщину к беремености и родам"

Йога для новорожденных. Интервью с Викторией Рыбачук

Пактика Хатха-Йоги в критические дни

Индия. В первый раз на святой земле

Есть такая асана - Випассана!

Доктор Мадаван и его Йога Центр

Влияния пропорций тела на индивидуальную практику асан

Шипы и Розы. Высказывания Учителя Крийя Йоги Шри Шалиендры Шарма

Женщины и Духовность

Йога для беременных

Откровения молодого йогина

Асаны Анжелы Фармер

Индра Деви - биография известной йогини

Интервью с Кали Рэй