Сайт инструкторов хатха йоги Ольги Булановой и Владимира Зайцева

новости

об Ольге

о Владимире

расписание занятий

комплексы асан

видео on-line

мантры

статьи

фото

тексты по йоге

ссылки

контакты

блог

 

Капалабхати и Бхастрика

Москва, ноябрь, 2013 г., 15 минут.

В этом видео представлен фрагмент занятия на курсе по подготовке инструкторов йоги в Центре Йоги "Прана". В ролике показано самое начало занятие. Объясняются дыхательные техники Капалабхати и Бхастрики.